20 минут в день — и вы сядете на шпагат всего за 21 день

20 минут в день — и вы сядете на шпагат всего за 21 день27:41

Informasi unduhan dan detail video 20 минут в день — и вы сядете на шпагат всего за 21 день

Pengunggah:

Валерия Игнатьева (Курочкина) | Йога с Лерой

Diterbitkan pada:

4/1/2026

Penayangan:

4.4K

Deskripsi:

Меня зовут Валерия и я сертифицированный йога-терапевт с опытом 6+ лет. У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 5 000 человек. Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлении сутулости, избавлении от грыж и зажимов в спине, работе с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой.