Keseleo pergelangan kaki inversi merupakan kondisi ortopedi umum yang dapat menyebabkan nyeri berkelanjutan, kekakuan, dan gangguan pola berjalan pada 72% individu, dengan hampir 80% mengalami cedera berulang. Penelitian menunjukkan latihan efektif, namun penambahan terapi manual seperti mobilisasi sendi dapat meningkatkan rasa sakit dan fungsi dibandingkan latihan saja. Meskipun ada skeptisisme terhadap terapi manual, kombinasi perawatan manual terampil dan latihan terarah tampaknya menjadi pendekatan terbaik untuk rehabilitasi keseleo pergelangan kaki.
Video serupa: Latihan untuk Merehabilitasi Pergelangan Kaki yang Terkilir
