بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ

Informasi unduhan dan detail video بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ
Pengunggah:
بدنسازی تخصصی فوتبالDiterbitkan pada:
23/2/2022Penayangan:
12.5KDeskripsi:
این تمرینات رو میتونید واسه تقویت مچ پا و بازتوانی بعد از مصدومیت استفاده کنید و هفته یک جلسه این تمرینات رو می تونید انجام بدید
Video serupa: بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ

Тренировка кистей для жёсткого удара

После 40 вам нужно только это упражнение

Упражнение, которое избавит вас от защемления в пояснице!

Разгибание из-за головы в кроссовере. Упражнение если болит локоть #тренировкарук #трицепс #фитнес

6 Exercises to Prevent Ankle Injuries #shorts

