서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)

서서하는 간단한 10분 요가입니다. 선 자세 동작으로만 구성되어 있기 때문에 요가 매트가 없어도 쉽게 따라하며 가볍게 스트레칭 할 수 있어요😆