Alexander Zass vs Bruce Lee: Latihan Siapa yang Menang?

Deskripsi:

Alexander Zass, orang kuat legendaris yang dikenal sebagai "Iron Samson," membangun fisiknya dengan rantai, isometrik, dan latihan kekuatan murni. Bruce Lee, ikon seni bela diri, merevolusi kebugaran dengan kecepatan, presisi, dan latihan fungsional yang masih menginspirasi para atlet hingga saat ini. Dalam video ini, kami membandingkan metode orang kuat isometrik Zass dengan pengondisian seni bela diri Bruce Lee untuk melihat gaya latihan mana yang paling efektif. Baik Anda menyukai binaraga, kalistenik, atau seni bela diri, uraian ini mengungkapkan wawasan mengejutkan tentang kekuatan, kecepatan, dan kebugaran fungsional. Tautan ke Latihan Zass/Lee 10 Menit!! 👇 Bergabunglah dengan kanal Squad kami untuk mendapatkan akses ke keuntungan spesial: Dapatkan informasi terbaru dan Lampaui Batasmu sebelum Squad melakukannya! Kekurangan Perlengkapan untuk membuat Bruce Lee dan Alexander Zass Kuat? Saya siap membantu Anda! -IsoMax: -DragonDoor IsoBar: -Panduan Isometrik Paul Wade: -Tali Vulkan IsoMax: -Karabiner: -Toko Amazon NoLimitSquad: -Pelatihan Pribadi Online NoLimitFitness: Hubungi Saya! Email: [email protected] Instagram: nolimitchrys Facebook: NoLimit Fitness TikTok: NoLimitSquad89 00:00:00 - Pendahuluan 00:00:28 - Metode Zass dan Bruce Lee 00:00:48 - Perbandingan Metode 00:01:57 - Kartu Skor Head to Head 00:02:02 - Perbandingan Peralatan 00:02:13 - Perbandingan Biaya Waktu 00:02:22 - Perbandingan Sisa Latihan 00:02:34 - Perbandingan Risiko Cedera 00:03:06 - Perbandingan Faktor Kesenangan 00:03:24 - Pemenang 00:03:58 - Tes 10 Menit 00:04:25 - Rekomendasi Pribadi 00:04:44 - Kesimpulan Penafian: Per 15/5/2021, saya adalah afiliasi DragonDoor.com dan produk Isochain/IsoMax mereka, dan menerima komisi kecil ketika tautan di atas digunakan untuk membeli Isochain.