В этом прямом эфире Алексей Арестович обсуждает философские и психологические темы, включая личные переживания, отношения, и способы справляться с тревогой и конфликтами. Он делится своим опытом, размышляет о роли воли, эмоций и разума, а также рассматривает вопросы самоидентификации, борьбы с зависимостями и построения безопасных отношений. В ходе беседы рассматриваются практические стратегии для преодоления конфликтов, управления стрессом и развития внутренней устойчивости.
00:00 Сын на фронте с 2022-го. Тяжелая ротация, развод. Сильно накрыл ПТСР, ссоры, агрессия, совсем перестал общаться. Сейчас снова ротация. Что делать? Не трогать или хоть как-то общаться?
03:37 Воля-разум-эмоции. Рассудок ограждает от ложных выборов под влиянием эмоций. Эмоция, к радости, ограждает от своенравного безумия. Как проявляется функция воли в балансировании эмоций и разума?
04:49 Как разрешить конфликт между эго и душой? С одной стороны, вижу, что желания семьи, комфорта, путешествий навязаны, а с другой стороны больно, когда вижу, что у других это есть, а у меня нет.
07:03 Понял, что привязан к прошлому. Пытаюсь набраться смелости, идти вперёд, но там остались неразрешенные задачи, боль, травмы, идеальный образ я. Удаляю старые фото, видео, но кто я без своей истории?
08:48 С чем может быть связана острая личная неприязнь тех людей, которые меня совсем не знают и только встретили? Замечаю такой паттерн на протяжении своей жизни.
10:41 Постоянно подвергаюсь нападкам в школе, сам пытаюсь не эскалировать конфликты, но всегда отвечаю «с достоинством». Я разбит, в школу ходить каждый день напряг, будто бы паническая атака всё время.
14:08 Подскажите, как бороться с лудоманией? Как выстроить нового себя после такой зависимости?
17:18 Почему люди по отдельности могут найти общий язык и нормально сосуществовать, а народы и страны постоянно воюют и враждуют, как зеки на зоне, как будто в правительства попадают одни отбросы?
19:53 Как побороть эмпатию и наконец-то развестись? Любви давно нет, и я уже не раз после ссоры обещал развестись, но я знаю, что ей будет сложно, даже если я буду потом помогать, и жена давит на жалость.
23:30 Хочу продолжать помогать людям, но не знаю, как правильно относиться к этому желанию: как к проявлению силы или как к компенсации моих внутренних трудностей?
25:27 Чем отличается вера Богу от веры какому-нибудь создателю секты или президенту, которые призывают «убей свое дитя, так нужно для дела»?
28:29 Как создать в себе чувство безопасности и доверия, если внутри постоянно паникует маленький ребенок, боится не выжить... Не хочу больше строить жизнь из страха.
31:50 Мне 31, работаю в IT. В целом всё хорошо, но я чувствую себя неуместным и лишним в этом мире. Не вижу своего будущего, не понимаю откуда у людей желание ставить цели и жить.
37:48 Как избавиться от паранойи? Убеждена, что во время моих отъездов муж изменял с одной женщиной, у меня нет доказательств этому, но я чувствую. Он отрицает.
42:50 Мне 46, моя девушка хочет отношения, но и тотальной свободы, как у нее было, пока была свободна. Нужны частые пати с подружками, в 80% я согласен, но не хочу, чтобы бежала от меня. У меня тревога.
47:03 Как вести себя с девушкой, с которой раньше были в одной компании друзей, не виделись 3 года и решили встретиться? Хочу перевести наши отношения в романтические.
Продолжение тайм-кодов под закрепленным комментарием👇
