Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

05:55

Informasi unduhan dan detail video Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

Pengunggah:

Esther bailarina

Diterbitkan pada:

25/7/2025

Penayangan:

66.1K

Video serupa: Ensinando a levantar a perna até o cabeça

Тренировка кистей для жёсткого удара

Тренировка кистей для жёсткого удара

сам за себя тренировка ног

сам за себя тренировка ног

Изгибаем ножки и стебель

Изгибаем ножки и стебель

胯部基本功组合练习

胯部基本功组合练习

学会这个动作，腿立马有劲学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练

学会这个动作，腿立马有劲学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练

Тренировка мышц тазового дна

Тренировка мышц тазового дна