Jalan Sehat Sendiri! - Acara Kebugaran YouTube | Episode 1 | Jalan Sehat di Rumah

Halo, Pejalan Kaki yang Luar Biasa! Ini saya... Leslie! Kami harap Anda menikmati Acara Kebugaran BARU ini yang eksklusif untuk YouTube! Saya berada di Grup Produser untuk acara ini dan SANGAT SENANG untuk terus menyebarkan KABAR BAIK tentang apa yang dapat dilakukan Jalan Kaki untuk kesehatan Dunia kita! Ketika ulang tahun ke-60 saya yang sehat tiba (2021), saya tahu saya harus mendorong "generasi baru" Pemimpin Kebugaran untuk terus menyebarkan KABAR BAIK! Episode 1 Jalan Kaki Sehat ini sarat dengan sains, bukti KEKUATAN Latihan Jalan Kaki! Pakar Kesehatan & Kebugaran Joey Thurman dan Pemimpin Jalan Kaki Utama Tanner Courtad memulai seri ini. Beri tahu kami pendapat Anda! Tetap BERJALAN KAKI sebagai Obat #1 Anda untuk hidup sehat! Salam hangat dan pelukan hangat untuk semua! -L 00:00 - WALK Yourself Healthy - Acara Kebugaran You Tube! 00:04 - Jalan 1 Mil di Rumah 15:28 - Latihan Perut Berdiri 4 Menit - Latihan Kekuatan 20:18 - Walk Talk - Mengapa Berjalan? 21:01 - Terima kasih, Pejalan Kaki!