Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

03:01

Informasi unduhan dan detail video Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

Pengunggah:

TRENER MONTEG

Diterbitkan pada:

30/11/2025

Penayangan:

210.9K

Unduh Video

Deskripsi:

Не знаете как накачать тело дома? Тогда в этом ролике я дам полный план тренировок для начинающих и не только. Как накачаться дома без инвентаря как накачаться с гантелями я расскажу в этом видео.

Video serupa: Как накачать тело дома