Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

Informasi unduhan dan detail video Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

Pengunggah:

Борис Цацулин

Diterbitkan pada:

13/11/2023

Penayangan:

10.8K

Unduh Video

Deskripsi:

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.