Как я голодал, чтобы исцелиться — и почему больше не вернусь к этому

Я долго искал, как восстановить тело без таблеток и врачей. Пробовал голодание — и, честно, это сработало. Ушел артрит. Прояснилась голова. Я почувствовал, что тело само умеет лечить себя. Но потом я понял одну важную вещь: голодание — это не образ жизни, а инструмент. И если пользоваться им без понимания, можно разрушить то, что хотел восстановить. Сегодня я ем полноценно. Без крайностей, без диет, без страха перед едой. Мой рацион стал осознанным — под мои задачи, нагрузки, ритм. Теперь я не нуждаюсь в голоданиях, потому что нашёл то, что действительно работает каждый день. Это видео — мой личный опыт. Без теорий, без фанатизма. Для тех, кто ищет не волшебную таблетку, а реальный путь к здоровью и энергии.