Latihan apa yang paling 👑 RAJA dari SEMUA Latihan? Kettlebell Swings
Informasi unduhan dan detail video Latihan apa yang paling 👑 RAJA dari SEMUA Latihan? Kettlebell Swings
Pengunggah:
Mover's OdysseyDiterbitkan pada:
14/12/2023Penayangan:
1.9MDeskripsi:
Ayunan kettlebell adalah latihan yang sangat ampuh dengan sejarah dan reputasi hasil yang luar biasa dan seringkali membingungkan. Video ini membahas ayunan kettlebell dua tangan, manfaatnya, teknik yang tepat, dan di akhir video, diberikan beberapa contoh program latihan. Baik tujuan Anda adalah membakar lemak, membangun otot, meningkatkan tenaga, atau menjadi lebih atletis, ayunan kettlebell menawarkan banyak manfaat.
Video serupa: Latihan apa yang paling RAJA dari SEMUA Latihan
Yoga Wajah SLIM: Mengurangi Dagu Berlipat, Rahang Tegas, Bentuk V Rutinitas Latihan Wajah yang Ef...
ToonSquid Walk Cycle with Keyframes and Transform Hierarchy
Cara Memanjat Bendera - Teknik Memanjat untuk Mencapai Keseimbangan
Latihan Kekuatan Fungsional Seluruh Tubuh Selama 30 Menit
ToonSquid Q&A Tutorials: iPad Animation, Android, shape tweening, lasso tool, and much more!
