LATIHAN HIIT PESTA KARDIO 30 MENIT | Tanpa Squat atau Lunge | Seru & Intensitas Tinggi | Mengikut...

33:57

Informasi unduhan dan detail video LATIHAN HIIT PESTA KARDIO 30 MENIT | Tanpa Squat atau Lunge | Seru & Intensitas Tinggi | Mengikut...

Pengunggah:

fitbymik

Diterbitkan pada:

17/6/2024

Penayangan:

525.5K

Unduh Video

Deskripsi:

Bergabunglah dengan saya untuk latihan kardio HIIT 30 menit agar Anda berkeringat! Bersiaplah untuk rutinitas yang super seru dan berintensitas tinggi. Kita akan melompat-lompat, tetapi saya akan memberikan modifikasi berdampak rendah di sepanjang sesi. Kita akan bergerak mengikuti irama musik yang akan membuat gerakannya terasa cepat! Tidak ada latihan lantai, tidak ada squat atau lunge. Intervalnya adalah 45 detik aktif dan 15 detik istirahat. Pemanasan dan pendinginan sudah termasuk. Jadi, bersiaplah untuk berkeringat!

Video serupa: LATIHAN HIIT PESTA KARDIO