Latihan Kardio Rebound: Open House Pelatih BeFiT - Fayth Caruso

Deskripsi:

KLIK DI SINI untuk mengunjungi BEFIT.COM Latihan Kardio Rebounding dari BeFiT Trainer Open House bersama Fayth Caruso adalah rutinitas pembakaran lemak 10 menit yang eksplosif. Latihan ini menggunakan serangkaian latihan bouncing/rebounding yang unik untuk mengaktifkan mesin penurunan berat badan Anda guna meningkatkan keseimbangan, kelincahan, mengencangkan otot glute, dan membangun otot untuk pengencangan menyeluruh dari atas ke bawah! Aktifkan otot perut sambil Anda menghilangkan selulit, membangun kepadatan tulang, meningkatkan keseimbangan, dan melatih organ-organ tubuh bersama Penari, Koreografer, dan Pelatih Profesional, Fayth Caruso, dalam segmen mengecilkan pinggang ini dari edisi terbaru Seri BeFiT Trainer Open House yang populer! Anda akan bersenang-senang saat Anda melepaskan stres dan memperkuat inti dengan latihan-latihan yang menghasilkan hasil ini termasuk pemanasan ringan, setengah jongkok, abduktor pinggul, lingkaran glute angkat kaki, gulungan bahu, penekan glute hamstring, tendangan keledai lambat, lompatan tinggi lateral, peregangan paha depan, peregangan angka empat dan banyak lagi yang menurut NASA, berpotensi membakar lemak 50% lebih efisien daripada berlari. Lepaskan ketegangan saat Anda menyelaraskan pinggul, perkuat paha depan dan libatkan glute, hamstring, bahu, lengan, dada, inti, tulang kering, punggung dan otot miring saat Anda mengoksigenasi aliran darah untuk meningkatkan sirkulasi dan membawa kesadaran ke seluruh tubuh Anda. Anda akan memerlukan rebounder, Bellicon T-bar (opsional), handuk dan sebotol air untuk menyelesaikan latihan yang diformulasikan secara khusus ini yang dapat dimodifikasi agar sesuai dengan semua tingkat keahlian dengan menyesuaikan repetisi, bentuk dan periode istirahat. Dengarkan Saluran BeFiT pada hari kerja untuk video kebugaran yang baru diunggah yang menampilkan pelatih favorit Anda. Klik di sini untuk latihan lain seperti ini: Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang Bellicon Rebounders: Klik untuk Berlangganan BefiT di Amazon Instant Video untuk Solusi Latihan bagi Setiap Tubuh! Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang Bellicon Rebounders! Kunjungi kami di Facebook Ikuti kami di Twitter di: Ikuti kami di Instagram di: Kunjungi kami di Google+ Kunjungi kami di Pinterest Untuk membeli DVD, kunjungi toko Lionsgate Fitness di: