Pengunduh Video

Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Atas 10 menit: PUNGGUNG & BISSEP

Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Atas 10 menit: PUNGGUNG & BISSEP10:52

Informasi unduhan dan detail video Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Atas 10 menit: PUNGGUNG & BISSEP

Pengunggah:

Kaleigh Cohen Strength

Diterbitkan pada:

16/1/2026

Penayangan:

9.5K
Unduh Video

Deskripsi:

Ini adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas yang cepat dan efektif dengan dumbel untuk menargetkan punggung dan bisep! Ini adalah latihan yang bagus jika Anda kekurangan waktu atau ingin menambahkan sesuatu yang ekstra ke hari latihan Anda untuk membangun otot dan definisi ekstra! Saya sangat senang Anda bergabung dengan saya dalam latihan ini! Berolahraga bersama teman selalu lebih baik!

Video serupa: Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Atas

Latihan Tubuh Bagian Bawah yang Sempurna00:30

Latihan Tubuh Bagian Bawah yang Sempurna

Wasit Taeguek 2 Jang Tubuh bagian atas19:28

Wasit Taeguek 2 Jang Tubuh bagian atas

Yoga Kencangkan Seluruh Tubuh yang Menenangkan🧘‍♀️ Tingkatkan Fleksibilitas!08:50

Yoga Kencangkan Seluruh Tubuh yang Menenangkan🧘‍♀️ Tingkatkan Fleksibilitas!

【BTS Lakukan juga!】 Peregangan Harian Seluruh Tubuh yang Kencang❤️‍🔥07:01

【BTS Lakukan juga!】 Peregangan Harian Seluruh Tubuh yang Kencang❤️‍🔥

25 menit. Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Bawah untuk Pembentukan dan Otot.28:38

25 menit. Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Bawah untuk Pembentukan dan Otot.

30 menit. Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Bawah yang KILLER35:35

30 menit. Latihan Kekuatan Tubuh Bagian Bawah yang KILLER