Latihan Rebound untuk Keseimbangan & Peremajaan: BeFiT - Fayth Caruso

Deskripsi:

Latihan Rebound untuk Keseimbangan & Peremajaan dari BeFiT Trainer Open House bersama Fayth Caruso adalah latihan rebounding selama 20 menit yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan metabolisme. Latihan ini menampilkan serangkaian latihan bouncing/rebounding yang unik untuk membakar kalori, meningkatkan kelincahan, dan membangun keseimbangan untuk mengencangkan seluruh tubuh yang akan membuat Anda merasa segar dan berenergi! Aktifkan inti tubuh dan libatkan seluruh tubuh saat Anda menstimulasi dan menyelaraskan sistem tubuh seperti sistem limfatik dan kardiovaskular bersama Penari, Koreografer, dan Pelatih Profesional, Fayth Caruso, dalam segmen pembakar lemak ini dari edisi terbaru Seri BeFiT Trainer Open House yang populer! Singkirkan stres hari ini dan tantang otot perut dengan latihan-latihan yang menghasilkan hasil, termasuk latihan pernapasan, arm circle, arm raise, chest fly, squat, squat runner, torso twist, table top, leg raise, shoulder shrug, windshield wiper, peregangan figure four, dan masih banyak lagi yang akan meregangkan dan mengencangkan tubuh dari atas ke bawah. Lepaskan ketegangan saat Anda memanjangkan tulang belakang, menguatkan kaki, dan mengaktifkan otot glute, hamstring, bahu, lengan, dada, perut, tulang kering, punggung, pinggul, dan otot obliques sambil mengoksigenasi aliran darah untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan kesadaran ke seluruh tubuh Anda. Anda akan membutuhkan rebounder, handuk, dan sebotol air untuk menyelesaikan latihan yang diformulasikan khusus ini yang dapat dimodifikasi agar sesuai dengan semua tingkat keahlian dengan menyesuaikan repetisi, bentuk, dan waktu istirahat. Jadilah yang terbaik bersama BeFiT! Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang Bellicon Rebounders: Kunjungi Situs Web Resmi Fayth di Sini: Klik di Sini untuk Berlangganan kanal BeFit: Klik di sini untuk memaksimalkan latihan Anda dengan Tips, Tantangan, dan Resep dari Pakar Kebugaran Terbaik! Kunjungi kami di Facebook Ikuti kami di Twitter di: Ikuti kami di Instagram di: Kunjungi kami di Google+ Kunjungi kami di Pinterest Untuk membeli DVD, kunjungi toko Lionsgate Fitness di: