Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbbell di Rumah! 30 Menit, Semua Tingkat Kebugaran!

33:54

Informasi unduhan dan detail video Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbbell di Rumah! 30 Menit, Semua Tingkat Kebugaran!

Pengunggah:

Sydney Cummings Houdyshell

Diterbitkan pada:

6/10/2025

Penayangan:

178.9K

Unduh Video

Deskripsi:

Ayo kembali! Hari ini kita akan melatih bagian belakang tubuh, dari hamstring hingga trisep, dan saya harap Anda benar-benar menikmati latihan ini, apa pun tingkat kebugaran Anda! Angkat beban berat Anda dan mari kita tingkatkan kekuatan hamstring, glute, punggung, dan trisep Anda hari ini! Apa pun tingkat kebugaran Anda, Anda SIAP untuk latihan ini!

Video serupa: Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbbell di Rumah