Latihan Tari Hip-Hop 30 Menit

Deskripsi:

Bergabunglah dengan pembawa acara dan koreografer Kaleila Jordan untuk latihan tari hip-hop yang dapat diikuti. Anda akan memulai dengan pemanasan yang mencakup gerakan throwback seperti robot. Selanjutnya, Anda akan memulai kardio dengan lompatan lutut tinggi, twerking, dan banyak pantulan bokong. Anda akan mempelajari tarian baru untuk setiap lagu. Jordan akan mengajarkan setiap rutinitas secara perlahan agar Anda dapat menguasai gerakannya sebelum benar-benar menguasainya. Di akhir, kaki Anda akan terasa terbakar. Untuk Kaleila: Savage X Fenty Onesie Untuk Sepatu Cloudpulse Untuk Paris: Atasan TNA Untuk Mina: Celana Pendek Jolyn Sepatu APL Techloom Breeze PS Fit menawarkan tutorial dan latihan kebugaran baru — temukan latihan yang menguatkan, memacu adrenalin, memberdayakan, dan benar-benar membuat Anda merasa nyaman yang dapat Anda lakukan di rumah atau di mana saja. Baik Anda mencari rutinitas untuk seluruh tubuh atau gerakan yang berfokus pada lengan, bokong, atau inti, kami siap membantu Anda. Waktu terbatas? Temukan latihan berdurasi 10, 15, atau 30 menit, mulai dari tingkat pemula hingga mahir, dalam kardio beban tubuh, tari, Tabata, Pilates, barre, dan lainnya. Jangan lewatkan acara latihan yang bisa Anda ikuti bersama kami, dan berolahragalah bersama para pakar dan pelatih kebugaran. Berlangganan PS Fit! Kunjungi Instagram kami Temukan kami di TikTok