ЛФК при травме голеностопного сустава - гимнастика при переломе лодыжки

Комплекс ЛФК при травме голеностопного сустава и переломе лодыжки подходит практически при всех проблемах голеностопа, включая переломы костей стопы, вывихи и разрыв связок. Упражнения можно выполнять в своем темпе, избегая боли, и стараться выполнять с максимальной амплитудой. Комплекс можно разбить на две части: утреннюю без всяких элементов и вечернюю с мячиками, палочками и верёвкой. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.