Мочиться сидя или стоя? Что важно знать мужчине после 35

В этом видео рассматривается, как лучше мочиться – стоя или сидя, и какие факторы влияют на процесс. Автор объясняет, что положение корпуса, состояние мышц тазового дна, нагрузка на простату и уровень стресса могут менять поток мочи, а вечером струя часто слабее, чем утром. Он обсуждает, в каких случаях сидячее положение помогает полностью опорожнить мочевой пузырь, почему струя меняется после стресса, сидячей работы или недосыпа, что делать, если сидя «не выходит» до конца, безопасно ли вставать ночью стоя, как поза влияет на здоровье простаты и когда стоит временно перейти на сидячий способ, чтобы разгрузить простату. Понимание простых механик помогает вернуть контроль и сделать процесс комфортным.