Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова

21:46

Informasi unduhan dan detail video Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова

Pengunggah:

IvanDenisov KettlebellClub

Diterbitkan pada:

21/12/2025

Penayangan:

Unduh Video

Deskripsi:

Мощная функциональная тренировка с гирей от Ивана Денисова. Расскажу о принципах регулировки интенсивности. Как выбрать вес гири, как подобрать темп тренировки, как выбрать время отдыха между сетами и упражнениями, как определить разницу между упражнениями.