MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 3: Siang Cerah, Fokus Berat

Deskripsi:

Dengan jadwal check-in resmi yang sudah di depan mata, setiap detail menjadi penting. Dalam Episode 3 MS BIKINI OLYMPIA, saya akan memandu Anda melalui persiapan hari Minggu saya. Dimulai dengan sesi latihan malam yang disengaja dan langsung ke persiapan makan strategis yang dirancang untuk mempersiapkan saya agar sukses pada hari check-in. Episode ini menangkap intensitas persiapan yang tenang: saat lampu redup, pusat kebugaran tenang, dan sasaran tetap tajam. Dari repetisi terakhir akhir pekan hingga makanan yang membentuk minggu depan, beginilah cara para juara tetap fokus.