MS BIKINI OLYMPIA | Ep. 7: Gerakan & Pola Pikir Mekkah

Hari Glutes di Gold's Gym Venice bersama Charles Glass + BTS Solin HQ. Ikuti minggu penting persiapan Olympia bersama saya saat saya menuju Venice, California untuk kunjungan eksklusif di balik layar bersama tim Solin HQ dan sesi latihan khusus dengan mikrofon di Gold's Gym Venice yang ikonis. Kami melatih glutes bersama pelatih legendaris Charles Glass, berbagi wawasan mendalam tentang pola pikir, gerakan, dan misi saya hanya 8 minggu sebelum panggung terbesar dalam binaraga. Nantikan latihan tubuh bagian bawah intensitas tinggi, isyarat tingkat elit, dan pandangan lebih dekat tentang cara saya berlatih. Dari latihan strategis hingga terobosan pribadi, ini bukan sekadar hari glutes biasa. Ini adalah cuplikan di balik layar tentang apa yang dibutuhkan untuk mempertahankan gelar.