От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Informasi unduhan dan detail video От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Pengunggah:
Olga SagayDiterbitkan pada:
30/6/2024Penayangan:
55.1KDeskripsi:
Этот урок посвящается раскрытию грудного отдела и плечевых суставов. Практика будет полезна, если вы испытываете напряжение в груди, имеете завернутые вперед плечи и сутулую осанку, если ваша спина устает от монотонной работы и длительного сидения. Регулярная практика поможет улучшить осанку, качество дыхания и подарит комфортные ощущения спине.
Video serupa: От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР

Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело

ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО

