Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт

Есть такой миф, что нельзя пить воду во время еды. Считается, что вода разбавляет желудочный сок и ухудшает пищеварение. Я долго держалась за эту точку зрения, не пила воду до 40 лет. Но когда организм пошел в разнос, начала работу над ошибками. А оказывается, есть другие мнения на эту тему. Немного биохимии в вашу ленту, друзья. Полноценный гидролиз белков, гидролиз жиров, гидролиз углеводов — залог здоровья! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 00:00 Считается, что нельзя пить воду во время еды 00:25 Другая точка зрения 01:48 Мой личный опыт за 20 лет