Podcast Bahasa Inggris Lambat untuk Mendengarkan | Bagaimana cara mengatasi overthinking? | Podca...

Pernahkah Anda merasa lelah, bahkan setelah tidur? Pikiran Anda terus berputar, dada terasa berat, dan hal-hal terkecil tiba-tiba terasa mustahil. Itu bukan kemalasan — itu terlalu banyak berpikir dan kelelahan. Dalam episode Podcast and Chill yang ringan ini, Gwen dan Leo berbincang santai tentang arti terlalu banyak berpikir, cara menyadari pikiran tanpa melawannya, pintu-pintu lembut seperti bernapas, menyayangi diri sendiri, istirahat, dan melepaskan, serta mengingatkan bahwa Anda tidak perlu memperbaiki segalanya hari ini dan boleh berhenti sejenak, bernapas, dan sekadar hidup apa adanya. PDF gratis tersedia untuk membantu belajar bahasa Inggris secara perlahan dan lembut.