Специалисты советуют: упражнения для снятия застоя в малом тазу и ногах

Несколько упражнений лечебной физкультуры помогут снять застой крови и лимфы в органах малого таза и в ногах. Упражнения помогают при варикозном расширении вен, при проблемах с моче‑половой системой и с нижним отделом пищеварительной системы. Также способствуют снятию болей поясничного отдела позвоночника.