Pengunduh Video

Superset 30 Menit KEKUATAN & KARDIO Shred | Membangun Kekuatan | Membakar Lemak

Superset 30 Menit KEKUATAN & KARDIO Shred | Membangun Kekuatan | Membakar Lemak34:02

Informasi unduhan dan detail video Superset 30 Menit KEKUATAN & KARDIO Shred | Membangun Kekuatan | Membakar Lemak

Pengunggah:

Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl

Diterbitkan pada:

28/8/2025

Penayangan:

20.5K
Unduh Video

Deskripsi:

Bakar lemak, bangun kekuatan, dan tingkatkan daya tahan Anda dalam Superset Shred Kekuatan & Kardio Seluruh Tubuh selama 30 menit ini. Dengan format gelombang yang menyeimbangkan angkat beban berat dengan latihan kardio-inti, Anda akan membentuk otot ramping, meningkatkan metabolisme, dan berkeringat—semuanya dalam waktu setengah jam.

Video serupa: Superset

Latihan Dumbbell Metabolik 40 Menit | KEKUATAN + DAYA40:12

Latihan Dumbbell Metabolik 40 Menit | KEKUATAN + DAYA

HIIT Kekuatan Dumbbell 40 Menit | Latihan Seluruh Tubuh Tanpa Ulangi42:07

HIIT Kekuatan Dumbbell 40 Menit | Latihan Seluruh Tubuh Tanpa Ulangi

Pengondisian Atletik 💥 Latihan Kekuatan + Tenaga 30 Menit35:39

Pengondisian Atletik 💥 Latihan Kekuatan + Tenaga 30 Menit

Latihan Pembakaran Lemak Tubuh 45 Menit di Hari Ulang Tahun | Kekuatan & Kardio Seluruh Tubuh, TA...50:10

Latihan Pembakaran Lemak Tubuh 45 Menit di Hari Ulang Tahun | Kekuatan & Kardio Seluruh Tubuh, TA...

Latihan Kekuatan Tubuh Penuh + SIT Hibrida 30 Menit untuk Wanita 40+33:14

Latihan Kekuatan Tubuh Penuh + SIT Hibrida 30 Menit untuk Wanita 40+

Pembakaran Metabolisme Tubuh Total 35 Menit | Kekuatan + Kardio37:25

Pembakaran Metabolisme Tubuh Total 35 Menit | Kekuatan + Kardio