TAMBAHKAN JUDUL DI SINI

Deskripsi:

TAMBAHKAN DESKRIPSI SINGKAT DI SINI 🔔 Ingin tetap bugar dan aktif di usia senja Anda? Berlangganan sekarang untuk latihan sederhana yang dipandu oleh para ahli dan kiat kebugaran agar tetap kuat, aktif, dan percaya diri seiring bertambahnya usia! ✅ Tautan Penting untuk Diikuti 🛒 Toko 🔗 Keanggotaan ✅ Tetap Terhubung dengan Kami. 👉 Facebook: 👉 Instagram: 👉 Twitter (X): 👉 Situs web: 📩 Untuk Pertanyaan Bisnis: [email protected] =============================== 🎬 Daftar Putar yang Direkomendasikan 👉 Rutinitas Latihan 10 Menit 👉 Latihan Kursi 🎬 TONTON VIDEO LAIN KAMI: 👉Latihan Duduk di Kursi untuk Lansia | Latihan Seluruh Tubuh 15 Menit untuk Usia di Atas 60 Tahun - Latihan Kebugaran 👉 Latihan Berjalan & Kekuatan untuk Lansia | Latihan Mudah di Rumah 15 Menit - Latihan Kebugaran 👉 Latihan Duduk di Kursi 10 Menit Cepat untuk Lansia | Rutinitas Latihan Kebugaran Sempurna untuk Pemula 👉Latihan Duduk di Kursi 10 Menit untuk Lansia | Latihan Penguatan Kaki untuk Usia 60-an ke Atas - Latihan Kebugaran 👉 Latihan Kursi Mudah Selama 35 Menit untuk Lansia | Rutinitas Duduk Seluruh Tubuh di Rumah - Latihan Kebugaran ============================== ✅ Tentang ElderfitTV, Pakar Kesehatan & Kebugaran untuk Usia 60-an ke Atas. Selamat datang di ElderfitTV – Pakar Kesehatan dan Kebugaran untuk Usia 60-an ke Atas! Di ElderfitTV, kami berfokus pada latihan yang dirancang khusus untuk orang dewasa yang lebih tua untuk membantu meningkatkan kekuatan, mobilitas, keseimbangan, dan kepercayaan diri. Misi kami adalah membuat Anda tetap aktif, kuat, dan mandiri sehingga Anda dapat menikmati hidup sepenuhnya! Didirikan oleh pakar kebugaran Tom dan Gareth, dengan lebih dari 30 tahun pengalaman gabungan, ElderfitTV menghadirkan pendekatan unik untuk kebugaran bagi para lansia. Latihan kami menggunakan prinsip latihan OTAGO yang telah terbukti, resistance band, beban, dan latihan mobilitas untuk meningkatkan daya tahan, fleksibilitas, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mari kita tetap kuat, bergerak, dan percaya diri bersama! Untuk pertanyaan Kolaborasi dan Bisnis, silakan gunakan informasi kontak di bawah ini: 📩 Email: [email protected] 🔔 Siap untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan Anda? Berlangganan sekarang untuk kiat kebugaran dari ahli dan latihan mudah yang meningkatkan kekuatan, mobilitas, dan kepercayaan diri untuk orang dewasa yang lebih tua! ================================== TAMBAHKAN TAGAR ⚠️ SANGGAHAN: Elderfit hanya menyediakan informasi kesehatan, kebugaran, dan nutrisi untuk tujuan pendidikan dan bukan nasihat medis. Tom dan Gareth adalah instruktur kebugaran, dan konten mereka tidak boleh menggantikan nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan Anda sebelum memulai Elderfit atau program kebugaran apa pun. Jangan mulai jika tidak disarankan, dan segera hentikan jika Anda mengalami pusing, nyeri, atau sesak napas. Gunakan informasi ini dengan risiko Anda sendiri. ✖️ Pemberitahuan Hak Cipta: Video ini dan saluran YouTube kami berisi dialog, musik, dan gambar yang merupakan hak milik ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness. Anda berwenang untuk membagikan tautan video dan saluran serta menyematkan video ini di situs web Anda atau situs web lain selama tautan kembali ke saluran YouTube kami disediakan. © ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness