Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Informasi unduhan dan detail video Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Pengunggah:

Темная комната

Diterbitkan pada:

14/6/2024

Penayangan:

255.8K

Unduh Video

Deskripsi:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.