Trik untuk Menguatkan Pergelangan Tangan Tiga Kali Lipat #kebugaran #tinju #seni bela diri #karat...

Ingin memukul lebih keras dan melindungi pergelangan tangan Anda? Berikut trik sederhana untuk meningkatkan tiga kali lipat kekuatan pergelangan tangan Anda hanya dengan menggunakan berat badan dan resistensi. Sempurna untuk petarung tinju, kickboxing, MMA, dan bela diri yang ingin meningkatkan kekuatan, kontrol, dan pencegahan cedera mereka. Gunakan ini tiga kali seminggu untuk hasil yang nyata. Ikuti untuk tips latihan bertarung yang lebih nyata. Fighters College adalah kamp pertarungan online dengan pertumbuhan tercepat di dunia—sebuah cetak biru dari A–Z untuk membangun petarung terbaik. Instruksi langkah demi langkah. Harga peluncuran sudah tersedia. Bergabunglah dan tingkatkan level Anda sekarang.