УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

Курс «Здоровая спина» – 5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине. При регулярном выполнении данного комплекса осанка начнет постепенно выравниваться, а ощущения в верхней части спины и шеи станут приятнее.