🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой

🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой12:00

Informasi unduhan dan detail video 🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой

Pengunggah:

LINA SEMINA

Diterbitkan pada:

17/8/2025

Penayangan:

33K

Deskripsi:

Утренняя йога заряжается после сна, снимает зажимы и прокачивает мышцы пресса без лишнего напряжения. Мягкая работа над спиной улучшает кровообращение, раскрывает грудной отдел, стимулирует обмен веществ и заряжает энергией на весь день. В серии #ЙогаДесерт бережно растягиваются мышцы, выполняются дыхательные практики и упражнения для красивого и подтянутого тела.