Yoga 20 Menit yang Membangun Kekuatan dan Membuka Pinggul yang Kaku

24:08

Informasi unduhan dan detail video Yoga 20 Menit yang Membangun Kekuatan dan Membuka Pinggul yang Kaku

Pengunggah:

Breathe and Flow

Diterbitkan pada:

28/5/2023

Penayangan:

168.8K

Unduh Video

Deskripsi:

Dalam latihan yoga selama 20 menit ini, Anda akan membuka tubuh ke segala arah dengan fokus ekstra pada mobilitas tubuh bagian bawah dan stabilitas serta kekuatan tubuh bagian atas, lalu ditutup dengan meditasi singkat. 00:00 Pendahuluan 00:50 Latihan

Video serupa: Menit yang Membangun Kekuatan dan Membuka Pinggul yang Kaku