10 MIN PILATES GIRL LEG WORKOUT | Modella le tue gambe come una ragazza del Pilates | Eylem Abaci

Descrizione:

Pronta a tonificare e snellire le gambe in soli 10 minuti? Questo allenamento gambe Pilates girl ti aiuterà ad avere cosce snelle, forti e scolpite senza attrezzi. Perfetto per principianti o per chi ha poco tempo, questo allenamento gambe da fare a casa si concentra su gambe snelle, cosce toniche e forza generale della parte inferiore del corpo. Questo allenamento è a basso impatto ma super efficace, ideale per ottenere quel corpo lungo e snello tipico del Pilates. Solo 10 minuti al giorno possono aiutarti a migliorare la postura, aumentare la flessibilità e sviluppare la forza, mantenendoti femminile e aggraziata. ✨ BENEFICI DI QUESTO ALLENAMENTO GAMBE PILATES: ✔ Gambe più snelle e toniche ✔ Cosce e polpacci scolpiti ✔ Parte inferiore del corpo rafforzata ✔ Postura e flessibilità ispirate al Pilates Facciamoci trasportare dal flusso e sentiamo il calore! 🎀 __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Programmi di allenamento e sfide settimanali gratuiti!♥︎) Usa #EylemAbaci se vuoi che veda le tue foto e i tuoi video! ➞ BLOG: ✉️ RICHIESTE PR / COMMERCIALI: [email protected] 🎵 La mia playlist di allenamento Spotify: 🎵 Musica fornita da Epidemic Sound (pubblicità): __________________________________________ Avvertenza: Per evitare infortuni o danni, è necessario verificare il proprio stato di salute prima di eseguire gli esercizi. Eseguire qualsiasi esercizio di fitness senza supervisione è a proprio rischio e pericolo. Si prega di consultare un professionista del fitness. Eylem Abaci non sarà responsabile per eventuali lesioni o danni subiti a seguito di questo video.