10 MIN THIGH GAP WORKOUT | Rafforza e tonifica l'interno coscia | Eylem Abaci

Descrizione:

In questo allenamento rapido ma efficace, ci concentreremo sull'interno coscia con una serie di esercizi pensati per tonificare, rassodare e scolpire le gambe. Che tu voglia rafforzare l'interno coscia o lavorare per ottenere uno spazio tra le cosce, questa routine ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo in pochissimo tempo. 💪 Cosa otterrai da questo allenamento: - esercizi mirati per l'interno coscia - aumento del tono e della definizione muscolare - un allenamento veloce ed efficiente che si adatta a qualsiasi programma - nessuna attrezzatura necessaria, perfetto per gli allenamenti a casa! Non dimenticare di METTERE MI PIACE, COMMENTARE e ISCRIVERTI per altri contenuti di fitness! Sii forte, sii motivato! 💖 ▪️ Intensità: media/intensa ▪️ Consigli: • Puoi fare questo allenamento 2-3 volte a settimana. • Per bruciare di più, abbinalo ai miei altri allenamenti per le gambe. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Programmi di allenamento settimanali gratuiti e sfide!♥︎) usa #EylemAbaci se vuoi che io veda le tue foto e i tuoi video! ➞ BLOG: ✉️ RICHIESTE PR / COMMERCIALI: [email protected] 🎵 La mia playlist di allenamento Spotify: 🎵 Musica fornita da Epidemic Sound (pubblicità): __________________________________________ Esclusione di responsabilità: Per evitare lesioni o danni, è necessario controllare la propria salute prima di eseguire gli esercizi. Eseguire qualsiasi esercizio di fitness senza supervisione è a proprio rischio. Si prega di chiedere consiglio a un professionista del fitness. Eylem Abaci non sarà responsabile per eventuali lesioni o danni subiti a seguito di questo video.