با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه

Informazioni sul download e dettagli del video با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه
Autore:
Dr.AMIRHOSSEINPubblicato il:
12/12/2025Visualizzazioni:
2.8KVideo simili: با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه

Делаем упражнения для тела

В одном упражнении проработать сразу ноги, руки спину , пресс, грудь#спорт #тренировкадома #похудеть

Упражнение на руки и лопатки с резиновой лентой #упражнения #тренировкадома #танцы #обучалка

Тренировка с гирей на всё тело

41. Тренировка на все тело

