2 esercizi per sviluppare i bicipiti interni 💪🏽 #bicipiti

Descrizione:

Massimizza i tuoi bicipiti 💪🏽 Ecco 2 varianti principali di cui dovresti essere a conoscenza quando alleni i tuoi bicipiti interni. 🔥 Quando esegui i Preacher Curl, questo farà lavorare di più la testa interna del bicipite nella posizione bassa/allungata di ogni ripetizione. ✅ Tuttavia, quando esegui gli Spider Curl, questo farà lavorare di più la testa interna del bicipite nella posizione alta/contratta di ogni ripetizione. ✅ Usare una combinazione di esercizi sarà fondamentale per far crescere i tuoi bicipiti. 💪🏽 Continua a dare il massimo, saiyan . #bicipiti #braccia #allenamentobraccia