5 motivi risolvibili per cui la frequenza cardiaca è alta durante il ciclismo

Oggi Anthony parla dei 5 motivi risolvibili per cui la frequenza cardiaca è alta mentre si pedala: stessa potenza, frequenza cardiaca più alta? In questo episodio Anthony vi mostra come individuare il problema e come ridurlo senza perdere velocità o divertimento. Riceverete soluzioni rapide da utilizzare oggi e semplici protocolli per il mese prossimo, oltre a un bonus per sfatare miti che potrebbe salvare un sensore perfettamente funzionante dalla spazzatura. Anthony parla di una fantastica intervista con la nutrizionista sportiva Sharon Madigan. Capitoli: 0:00 5 motivi risolvibili per cui la tua frequenza cardiaca è alta 1:28 Motivo n. 1 - Questo è facilissimo da risolvere 4:09 Motivo n. 2 - Questo ti darà risultati molto rapidi 9:52 Motivo n. 3 - La soluzione migliorerà ogni aspetto della tua guida 12:01 Motivo n. 4 - Riduci questi punti dove possibile 15:42 Motivo n. 5 - Concentrati su questi (GRANDE SBLOCCO) 17:37 Il problema con le fasce toraciche e i sensori per la frequenza cardiaca 19:14 Poniti sempre queste 3 domande