بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ
Informazioni sul download e dettagli del video بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ
Autore:
بدنسازی تخصصی فوتبالPubblicato il:
23/02/2022Visualizzazioni:
12.5KDescrizione:
این تمرینات رو میتونید واسه تقویت مچ پا و بازتوانی بعد از مصدومیت استفاده کنید و هفته یک جلسه این تمرینات رو می تونید انجام بدید
Video simili: بازتوانی و تقویت مچ پا با استفاده از کش مینی لوپ
Тренировка кистей для жёсткого удара
После 40 вам нужно только это упражнение
Упражнение, которое избавит вас от защемления в пояснице!
Разгибание из-за головы в кроссовере. Упражнение если болит локоть #тренировкарук #трицепс #фитнес
6 Exercises to Prevent Ankle Injuries #shorts
