9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Migliora la digestione & allevia il gonfiore | Eylem Abaci

Diamo un po' d'amore al nostro intestino in un modo diverso.♥︎ Questo allenamento lento è in realtà una sessione di stretching con alcuni esercizi molto rilassanti. Aiuta a migliorare la digestione, alleviare il gonfiore e la stitichezza e ridurre l'IBS e il dolore allo stomaco. Puoi fare questa sessione veloce ogni giorno e ogni volta che vuoi. Concludiamo l'allenamento con un massaggio intestinale. Questo mi aiuta sempre ogni volta che sento dolore allo stomaco. Spero che aiuterà anche te!