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Benvenuti su ElderfitTV, i vostri esperti di salute e fitness per gli over 60. Su ElderfitTV ci concentriamo su esercizi progettati specificamente per gli anziani per aiutare a migliorare forza, mobilità, equilibrio e sicurezza. La nostra missione è mantenerti attivo, forte e indipendente in modo che tu possa goderti la vita al massimo! Fondata dagli esperti di fitness Tom e Gareth, con oltre 30 anni di esperienza combinata, ElderfitTV offre un approccio unico al fitness per gli anziani. I nostri allenamenti utilizzano i comprovati principi di allenamento OTAGO, fasce di resistenza, pesi ed esercizi di mobilità per aumentare la resistenza, la flessibilità e il benessere generale. Restiamo forti, mobili e sicuri insieme!