ALLENAMENTO CARDIO PARTY HIIT da 30 minuti | Senza squat o affondi | Divertente e ad alta intensi...

Unisciti a me per un allenamento cardio HIIT di 30 minuti per sudare! Preparati per una routine super divertente e ad alta intensità. Faremo salti, ma fornirò modifiche a basso impatto durante tutto l'allenamento. Ci muoveremo a ritmo di musica, il che ti farà volare! Non ci sono esercizi a terra, niente squat o affondi. Gli intervalli saranno di 45 secondi di lavoro e 15 secondi di riposo. Riscaldamento e defaticamento sono inclusi. Quindi preparati a sudare! 💞 xox Mik