Allenamento di danza hip-hop di 30 minuti

Descrizione:

Unisciti alla conduttrice e coreografa Kaleila Jordan per un allenamento di danza hip-hop da seguire. Inizierai con un riscaldamento che include mosse retrò come il robot. Successivamente, inizierai con il cardio con salti a ginocchia alte, twerking e tanti rimbalzi sui glutei. Imparerai un nuovo ballo per ogni brano. Jordan ti insegnerà ogni routine lentamente, così potrai assimilare i movimenti prima di dare il massimo. Alla fine, le tue gambe saranno bruciate.