Allenamento di forza completo per principianti da 20 minuti con @growingannanas [Nessuna ripetizi...

Abbiamo collaborato con Anna (@growingannanas) per offrirti un allenamento di forza completo per tutto il corpo, adatto a qualsiasi livello di forma fisica. Questa sessione ti dà la possibilità di usare manubri o il peso corporeo, e abbiamo incluso delle modifiche se hai difficoltà con alcuni esercizi. È un allenamento divertente, senza scuse, che ti darà la carica, soprattutto nei giorni in cui non sei molto motivato a muoverti. Ci siamo divertiti tantissimo a filmare questo allenamento e speriamo che ti piaccia tanto quanto a noi! Lascia un commento e facci sapere com'è andato il tuo allenamento! Un ringraziamento speciale ad Anna per aver reso possibile questa collaborazione!