Allenamento HIIT per tutto il corpo da 25 minuti - Sfida estiva per lo shred

Allenamento HIIT di 25 minuti per tutto il corpo, parte della Summer Shred Challenge 2025, una sfida di 4 settimane con 6 nuovi video. È adatto a tutti i livelli di fitness; procedi al tuo ritmo, riposa quando necessario e cerca di completare l'allenamento. Allena in un ambiente sicuro, indossando calzature e abbigliamento adeguati, e consulta un professionista se hai dubbi. Il programma richiede tempo, dieta e costanza per vedere risultati.