Allenamento per la schiena a casa (senza attrezzatura)

Informazioni sul download e dettagli del video Allenamento per la schiena a casa (senza attrezzatura)
Autore:
Wild MoosePubblicato il:
12/06/2020Visualizzazioni:
32.9MDescrizione:
In questo video condividerò con voi gli esercizi "selvaggi" per pompare la schiena a casa senza l'uso del ferro. Gli esercizi sono selezionati in modo che sia un principiante che un atleta già allenato possano eseguirli. Una schiena ben progettata e scolpita ti farà sembrare più grande e più potente. L'allenamento descrive il numero approssimativo di approcci e ripetizioni, perché questi indicatori saranno diversi per ogni atleta. Riposa fino a 2 minuti tra le serie, fino a 3 minuti tra gli esercizi. Programmi di allenamento su Instagram
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