Бесплатный марафон по дыханию – урок 9 предназначен для тех, кто переболел Covid‑19 или боится вируса, и помогает в реабилитации после коронавируса. В рамках онлайн‑клуба Татьяны Сахарчук предлагаются простые и эффективные упражнения, которые позволяют снять головную, шейную, спинную, коленный и стопный дискомфорт, улучшить симметрию работы мышц, снизить тревожность и стресс, а также повысить качество жизни.
