COME RESPIRARE NUOTANDO (Nuovo TUTORIAL passo dopo passo)

COME RESPIRARE NUOTANDO (Nuovo TUTORIAL passo dopo passo)11:07

Informazioni sul download e dettagli del video COME RESPIRARE NUOTANDO (Nuovo TUTORIAL passo dopo passo)

Autore:

SwimUp

Pubblicato il:

08/03/2019

Visualizzazioni:

1.6M

Descrizione:

Hai mai avuto l’acqua nel naso? Dopo questo video, non ti capiterà mai più! In questo video imparerai tutti gli elementi necessari per respirare facilmente e comodamente mentre nuoti. Innanzitutto, ti spiegherò i punti più importanti sulla respirazione a stile libero, scoprirai perché è molto più difficile respirare in acqua e cosa devi fare per superare le difficoltà. Ho creato una serie di esercizi di nuoto che ti aiuteranno a impostare la tecnica di respirazione; è importante eseguire tutti gli esercizi passo dopo passo. Per i nuotatori principianti che stanno iniziando a imparare a nuotare, consiglio di espirare l’aria dal naso: facendo questo mentre nuoti, acquisirai il riflesso e l’acqua non ti entrerà nel naso. Alla fine del video, ho mostrato un esercizio di nuoto unico che ti aiuterà a imparare a respirare in acqua senza che l’acqua ti entri nel naso; esegui questo esercizio in modo rilassato e con attenzione. Imparare a nuotare può richere del tempo, ecco perché esegui regolarmente tutti gli esercizi di nuoto e la tua respirazione durante il nuoto sarà perfetta.