Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

05:55

Informazioni sul download e dettagli del video Ensinando a levantar a perna até o cabeça(máximo)

Autore:

Esther bailarina

Pubblicato il:

25/07/2025

Visualizzazioni:

66.1K

Video simili: Ensinando a levantar a perna até o cabeça

Тренировка кистей для жёсткого удара

Тренировка кистей для жёсткого удара

сам за себя тренировка ног

сам за себя тренировка ног

Изгибаем ножки и стебель

Изгибаем ножки и стебель

胯部基本功组合练习

胯部基本功组合练习

学会这个动作，腿立马有劲学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练

学会这个动作，腿立马有劲学会这个动作，腿立马有劲#膝腿 #中老年健康 #居家锻炼 #抗阻训练

Тренировка мышц тазового дна

Тренировка мышц тазового дна